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Our services

产后修复训练

帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

高强度间歇训练（HIIT）

提供短时间高效燃脂训练课程，提高运动表现。

儿童体育夏令营

提供丰富体育课程，培养孩子运动兴趣。

柔韧性提升训练

通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。

核心强化训练

加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。